Receitas de Sopa de Carne e Legumes

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	Almôndegas de Atum Light com Aveia por membro: babioc Simples e rápida de fazer além de ser extremamente nutritiva. por porção - Calorias: 57kcal \| Gord: 0,86g \| Carbs: 6,21g \| Prot: 6,14g
	Bolo de Banana Integral por membro: bragamh Doce, perfumado e tão delicioso. por porção - Calorias: 200kcal \| Gord: 10,14g \| Carbs: 23,12g \| Prot: 4,54g
	Pão de Queijo Fit por membro: BethPaes Versão mais saudável e deliciosa. por porção - Calorias: 53kcal \| Gord: 2,09g \| Carbs: 7,29g \| Prot: 1,10g
	Almôndega de Frango Low Carb por membro: ElisaKretz Almôndegas de frango assadas. por porção - Calorias: 105kcal \| Gord: 3,34g \| Carbs: 0,53g \| Prot: 18,09g
	Pão de Forma Fit por membro: Bruh_Evelyn Ótimo para o café da manhã ou um lanche. por porção - Calorias: 53kcal \| Gord: 2,90g \| Carbs: 2,45g \| Prot: 3,99g
	Filé de Frango à Parmegiana Light por membro: Krica TF Versão light do prato ajuda a manter a dieta sem cair na rotina. por porção - Calorias: 223kcal \| Gord: 4,15g \| Carbs: 15,20g \| Prot: 30,52g
	Sanduíche de Salmão com Cream Cheese por membro: kemykemy Esse é um sanduíche muito, muito fácil de fazer. por porção - Calorias: 465kcal \| Gord: 25,08g \| Carbs: 29,20g \| Prot: 28,62g
	Pão De Mussarela Crocante por membro: Rft Receita deliciosa, salgada e low-carb. por porção - Calorias: 240kcal \| Gord: 18,30g \| Carbs: 2,89g \| Prot: 15,44g
	Bolo Integral de Cacau por membro: Thaís Mendes Santos Úmido, macio e delicioso. por porção - Calorias: 401kcal \| Gord: 22,72g \| Carbs: 44,46g \| Prot: 8,69g
	Biscoito de Amido de Milho com Leite Condensado por membro: GoncalvesLu Receita simples e saborosa com apenas 3 ingredientes. por porção - Calorias: 46kcal \| Gord: 1,94g \| Carbs: 6,69g \| Prot: 0,33g
	Pão de Hambúrguer com Baixo Teor de Carboidratos por membro: Schirley Ramos Pãezinhos dourados fofos, macios e perfeitamente assados. por porção - Calorias: 277kcal \| Gord: 22,68g \| Carbs: 9,87g \| Prot: 11,65g
	Biscoito de Amêndoa Salgado por membro: Leleamor Simples, salgado e saboroso. por porção - Calorias: 193kcal \| Gord: 16,68g \| Carbs: 6,23g \| Prot: 7,75g
	Bolinho Proteico de Banana por membro: Beatriz Barboza Lanche saboroso e com baixo teor de gordura. por porção - Calorias: 94kcal \| Gord: 1,82g \| Carbs: 12,33g \| Prot: 6,19g
	Bolo de Chocolate Low Carb por membro: MichelleGodoyCoach Rápido, delicioso e sem açúcar. por porção - Calorias: 108kcal \| Gord: 8,79g \| Carbs: 1,98g \| Prot: 4,67g
	Pão de Banana com Chocolate por membro: freiresiq Pão delicioso sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 88kcal \| Gord: 7,03g \| Carbs: 4,03g \| Prot: 2,60g
	Pão de Banana Verde por membro: Fernanda Soga Carpi Pão sem lacticínios e sem glúten para toda a família. por porção - Calorias: 196kcal \| Gord: 17,51g \| Carbs: 5,05g \| Prot: 5,41g
	Pão Low Carb de Amendoim por membro: AdriCSSmith Super delicioso. É um excelente lanche da tarde ou café da manhã. por porção - Calorias: 105kcal \| Gord: 8,49g \| Carbs: 3,32g \| Prot: 5,68g
	Bolo de Aveia com Cacau por membro: nicollyfelix Doce, saudável e delicioso. por porção - Calorias: 223kcal \| Gord: 6,28g \| Carbs: 36,10g \| Prot: 5,94g
	Pão De Aveia Com Queijo por membro: Nathi Lino Receita tão brega e saborosa com alto teor de fibra. por porção - Calorias: 229kcal \| Gord: 11,51g \| Carbs: 27,26g \| Prot: 17,37g
	Mousse Diet de Gelatina por membro: marciaapaula Deliciosa sobremesa fácil e rápida. por porção - Calorias: 37kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 5,87g \| Prot: 3,43g

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