Receitas de Muffins de Aveia e Canela

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Palavras-chave

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	Bolinhos de Coco por membro: meirijb Sobremesa ou lanche sem açúcar. por porção - Calorias: 87kcal \| Gord: 7,23g \| Carbs: 3,61g \| Prot: 3,37g
	Cupcake de Coco por membro: RenataMMendes Lanches saborosos, com baixo teor de açúcar e baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 137kcal \| Gord: 12,30g \| Carbs: 3,90g \| Prot: 2,41g
	Taça de Mamão Crocante por membro: Patricia.t Sobremesa light. por porção - Calorias: 184kcal \| Gord: 2,55g \| Carbs: 36,98g \| Prot: 5,30g
	Panqueca de Queijo por membro: Kacontieri Delicioso café da manhã ou lanche com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 414kcal \| Gord: 21,25g \| Carbs: 36,33g \| Prot: 18,57g
	Moqueca de Tofu por membro: sarahrp2803 Uma reconfortante sopa vegetariana que te enche. por porção - Calorias: 824kcal \| Gord: 52,05g \| Carbs: 52,14g \| Prot: 25,96g
	Bolinho de Queijo por membro: marina_reiser Lanche salgado, saboroso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 167kcal \| Gord: 15,59g \| Carbs: 11,64g \| Prot: 5,13g
	Bolo de Banana Fit por membro: nafora Lanche delicioso, úmido e com baixo teor de gordura. por porção - Calorias: 62kcal \| Gord: 1,41g \| Carbs: 10,39g \| Prot: 2,28g
	Torta de Repolho por membro: Neia Meneses Prato saudável e delicioso. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 2,89g \| Carbs: 8,52g \| Prot: 5,08g
	Mousse de Gelatina por membro: giugiagarguo Uma receita facil, para uma sobremesa deliciosa. por porção - Calorias: 266kcal \| Gord: 0,00g \| Carbs: 36,00g \| Prot: 28,00g
	Muffin de Banana Protéico por membro: Lyara barros Bolinho de banana delicioso pra lanches durante o dia ou depois da atividade física. por porção - Calorias: 92kcal \| Gord: 4,32g \| Carbs: 10,91g \| Prot: 2,64g
	Pizza de Atum por membro: novavidaja Deliciosa receita de prato principal. por porção - Calorias: 160kcal \| Gord: 11,42g \| Carbs: 4,52g \| Prot: 9,54g
	Bolo de Fubá por membro: Lecacharowski Macio, saboroso e sem açúcar. por porção - Calorias: 186kcal \| Gord: 11,44g \| Carbs: 16,27g \| Prot: 4,28g
	Pãozinho de Frango por membro: Anemv Lanche saboroso, simples e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 116kcal \| Gord: 7,72g \| Carbs: 2,22g \| Prot: 10,05g
	Mingau de Chocolate por membro: Phiih Mingau de maizena, sabor chocolate. por porção - Calorias: 439kcal \| Gord: 3,44g \| Carbs: 89,88g \| Prot: 12,95g
	Bolo de Banana por membro: _amandasato Delicioso lanche sem farinha. por porção - Calorias: 140kcal \| Gord: 8,91g \| Carbs: 8,98g \| Prot: 6,18g
	Pão de Mandioquinha por membro: Júlia Bizutti Lanche saboroso, sem glúten e com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 806kcal \| Gord: 36,52g \| Carbs: 96,41g \| Prot: 21,40g
	Pão de Proteína por membro: acarolina.arq Pão com 4 ingredientes para o café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 192kcal \| Gord: 10,29g \| Carbs: 0,44g \| Prot: 22,93g
	Pão de Queijo por membro: Ser_saudavel Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa. por porção - Calorias: 86kcal \| Gord: 3,92g \| Carbs: 8,27g \| Prot: 4,30g
	Risoto de Abobrinha por membro: luciampo Risotinho amarelo e verde, bom para acompanhar carnes. por porção - Calorias: 187kcal \| Gord: 3,39g \| Carbs: 30,53g \| Prot: 4,73g
	Hambúrguer de Soja por membro: Susane Calegari É bom, barato e faz bem. por porção - Calorias: 73kcal \| Gord: 0,84g \| Carbs: 12,27g \| Prot: 5,07g

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