Receitas de Sopa Creme de Palmito

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	Torta de Atum de Micro por membro: Rosangela Peixoto Receita leve, saborosa e low-carb. por porção - Calorias: 106kcal \| Gord: 5,45g \| Carbs: 3,60g \| Prot: 10,97g
	Biscoito de Aveia por membro: Marianna Cunha Macio e mastigável com pepitas de chocolate. por porção - Calorias: 122kcal \| Gord: 5,62g \| Carbs: 14,89g \| Prot: 2,84g
	Bolo Integral de Banana por membro: Manuvdo Este é um ótimo bolo para ser feito com bananas bem maduras. por porção - Calorias: 196kcal \| Gord: 6,93g \| Carbs: 28,89g \| Prot: 6,55g
	Cookie de Banana e Pasta de Amendoim por membro: biancaldslima Lanche delicioso, mastigável e com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 72kcal \| Gord: 4,00g \| Carbs: 9,38g \| Prot: 2,74g
	Bolo de Cenoura por membro: Daninmnogueira Saudável e moderadamente doce para lanche. por porção - Calorias: 255kcal \| Gord: 19,89g \| Carbs: 14,79g \| Prot: 7,16g
	Biscoitos de Chocolate por membro: danih_cherry Lanche assado macio e mastigável. por porção - Calorias: 122kcal \| Gord: 6,25g \| Carbs: 15,33g \| Prot: 1,27g
	Cupcakes de Cenoura por membro: ipachecoalves Fácil de preparar, versátil e extremamente delicioso lanche ou sobremesa. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 1,54g \| Carbs: 10,60g \| Prot: 2,56g
	Pão de Banana de Coco por membro: carlagrade Pão úmido sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 169kcal \| Gord: 5,48g \| Carbs: 25,43g \| Prot: 6,44g
	Bolo de Mirtilo por membro: yascamarques Lanche fácil, saboroso e com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 301kcal \| Gord: 16,35g \| Carbs: 27,91g \| Prot: 8,63g
	Barrinha de Amendoim e Castanhas por membro: Anita Chavez A receita é fácil, rápida e a durabilidade é grande, por porção - Calorias: 97kcal \| Gord: 8,22g \| Carbs: 3,65g \| Prot: 3,89g
	Pao de Farinha de Aveia por membro: ja_na21 Simples, fácil e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 44kcal \| Gord: 2,23g \| Carbs: 2,76g \| Prot: 3,14g
	Bolo de Banana Fit por membro: Rcanta Lanche delicioso, saudável e rico em fibras. por porção - Calorias: 203kcal \| Gord: 3,63g \| Carbs: 36,26g \| Prot: 8,05g
	Hambúrguer de Frango por membro: Tatyjozwiak Um giro leve, mas muito delicioso, em hambúrgueres. por porção - Calorias: 102kcal \| Gord: 3,65g \| Carbs: 2,09g \| Prot: 15,62g
	Bolinho de Banana por membro: Grace Kelly Lavin Deliciosamente úmido e macio. por porção - Calorias: 208kcal \| Gord: 12,63g \| Carbs: 25,01g \| Prot: 3,02g
	Hamburgão de Carne por membro: Macoppi Carne moída com temperos. Ideal para quem quer fazer a dieta da proteína. por porção - Calorias: 252kcal \| Gord: 11,06g \| Carbs: 10,98g \| Prot: 26,30g
	Pão de Leite e Aveia por membro: VANESSA GUMIERO Otimo para cafe da manha, lanche, comer com queijo cottage e presunto ou que preferir. por porção - Calorias: 65kcal \| Gord: 2,81g \| Carbs: 6,80g \| Prot: 2,93g
	Panquecas de Carne de Gado por membro: JANJINHA03 Panquecas rápidas e fáceis de fazer, além de deliciosa e saudável. por porção - Calorias: 111kcal \| Gord: 1,98g \| Carbs: 14,22g \| Prot: 8,53g
	Bolo de Banana Fit por membro: nafora Lanche delicioso, úmido e com baixo teor de gordura. por porção - Calorias: 62kcal \| Gord: 1,41g \| Carbs: 10,39g \| Prot: 2,28g
	Salada de Macarrão e Atum por membro: cabugliani Prato sem açúcar para o almoço com 6 ingredientes. por porção - Calorias: 257kcal \| Gord: 4,49g \| Carbs: 43,40g \| Prot: 9,35g
	Brownie de Abóbora por membro: LauraOrnellas Snack húmido, saboroso e saudável. por porção - Calorias: 96kcal \| Gord: 3,41g \| Carbs: 14,91g \| Prot: 3,89g

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