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Creme de Couve-Flor e Champignon
Delicia para o jantar.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 12,67g | Prot: 5,07g
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Batido de Laranja, Banana e Bolacha
Um batido saudável e doce ao mesmo tempo.
por porção - Calorias: 255kcal | Gord: 2,50g | Carbs: 59,28g | Prot: 3,87g
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Torta de Espinafre
Deliciosa, nutritiva e light.
por porção - Calorias: 155kcal | Gord: 7,23g | Carbs: 11,46g | Prot: 12,57g
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Muffin de Banana
São perfeitos pra matar a nossa vontade de comer um bolinho.
por porção - Calorias: 69kcal | Gord: 1,96g | Carbs: 11,85g | Prot: 1,96g
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Bolo de Chocolate
Rico, úmido e delicioso.
por porção - Calorias: 120kcal | Gord: 8,13g | Carbs: 7,79g | Prot: 4,87g
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Bolo de Chocolate
Pão saudável e de baixa caloria com banana e maçã.
por porção - Calorias: 61kcal | Gord: 2,18g | Carbs: 9,01g | Prot: 1,98g
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Panqueca Fit de Banana
Panqueca tipo americana de banana.
por porção - Calorias: 155kcal | Gord: 2,81g | Carbs: 31,19g | Prot: 4,51g
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Bolo Integral de Banana
Delícia para sua manhã ou lanche da tarde com uma boa xícara de café.
por porção - Calorias: 467kcal | Gord: 25,50g | Carbs: 55,09g | Prot: 8,21g
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Pão Australiano
Simples, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 5,91g | Carbs: 47,21g | Prot: 5,75g
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Bolo de Caneca
Receita de café da manhã rápida, fácil e simples.
por porção - Calorias: 195kcal | Gord: 14,85g | Carbs: 5,77g | Prot: 10,44g
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Bolo de Banana
Úmido, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 197kcal | Gord: 3,66g | Carbs: 37,87g | Prot: 6,13g
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Hambúrguer de Frango
Delicioso prato com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 154kcal | Gord: 4,39g | Carbs: 10,34g | Prot: 17,53g
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Torta de Abóbora, Tomate e Espinafre
Torta leve com legumes light.
por porção - Calorias: 124kcal | Gord: 2,73g | Carbs: 18,26g | Prot: 6,68g
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Cupcakes de Chocolate
Delicioso doce assado de baixa caloria.
por porção - Calorias: 169kcal | Gord: 11,42g | Carbs: 15,07g | Prot: 4,09g
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Bolo de Banana
Pão macio e úmido para toda a família.
por porção - Calorias: 176kcal | Gord: 8,85g | Carbs: 21,37g | Prot: 4,17g
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Vitamina de Abacate
Tem alto poder nutritivo e de saciedade,
por porção - Calorias: 353kcal | Gord: 37,73g | Carbs: 6,27g | Prot: 1,00g
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Bolo de Banana
Receita deliciosa, rápida e simples de café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 151kcal | Gord: 6,31g | Carbs: 20,27g | Prot: 4,41g
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Bolo de Banana e Ameixa Seca
Snack simples, ligeiramente doce e saudável.
por porção - Calorias: 82kcal | Gord: 2,37g | Carbs: 12,52g | Prot: 3,33g
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Bolinho de Batata
Prato delicioso para o almoço ou como aperitivo em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 57kcal | Gord: 2,71g | Carbs: 6,78g | Prot: 1,90g
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Bolinhos de Moranga
Totalmente aprovada por miúdos e graúdos.
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 3,73g | Carbs: 12,67g | Prot: 3,57g
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