Pesquisa de Receita
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Salada de Chuchu
por membro: jankellylindemberg
Baixo açúcar, fácil de fazer salada.
por porção - Calorias: 113kcal | Gord: 6,66g | Carbs: 11,58g | Prot: 3,06g
Omelete de Carne
por membro: teacherbetablumenau
Prato nutritivo e satisfatório para qualquer hora do dia.
por porção - Calorias: 547kcal | Gord: 28,89g | Carbs: 22,22g | Prot: 47,23g
Panqueca de Maçã
por membro: larisssamiliely
Fácil de preparar, pequeno-almoço com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 74kcal | Gord: 3,04g | Carbs: 7,70g | Prot: 4,34g
Patê de Cenoura
por membro: Ana31167985
Um ótimo acompanhamentos para torradas, lanches e almoço.
por porção - Calorias: 10kcal | Gord: 0,65g | Carbs: 1,09g | Prot: 0,08g
Creme de Espinafre
por membro: Detter
Acompanhamento nutritivo e saboroso.
por porção - Calorias: 129kcal | Gord: 8,08g | Carbs: 9,32g | Prot: 6,29g
Barrinha de Nuts
por membro: Estela Pereira
Barrinha de cereais para lanche.
por porção - Calorias: 276kcal | Gord: 21,15g | Carbs: 17,31g | Prot: 9,03g
Crepe de Chocolate
por membro: driellilarad
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
por porção - Calorias: 254kcal | Gord: 15,28g | Carbs: 4,36g | Prot: 23,68g
Strogonoff de Carne
por membro: Erica Borges
Strogonoff de carne com champignon.
por porção - Calorias: 327kcal | Gord: 20,93g | Carbs: 10,03g | Prot: 24,01g
Sopa de Abóbora
por membro: fernandacscosta
Receita saborosa, satisfatória e saudável.
por porção - Calorias: 259kcal | Gord: 15,14g | Carbs: 30,56g | Prot: 4,44g
Pão de Queijo
por membro: Daniela Toneloto
Pão de queijo para quem faz a dieta Atkins.
por porção - Calorias: 53kcal | Gord: 4,96g | Carbs: 0,28g | Prot: 1,89g
Bolo de Banana
por membro: patriciakfoury40
Deliciosamente feito com farinha de coco.
por porção - Calorias: 197kcal | Gord: 17,86g | Carbs: 5,52g | Prot: 4,22g
Pão de Fubá
por membro: angelinahemann
Pão húmido, perfeito com café.
por porção - Calorias: 123kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 19,12g | Prot: 2,06g
Omelete de Claras
por membro: michellefeliciano
Leve, delicado e maravilhoso.
por porção - Calorias: 312kcal | Gord: 10,02g | Carbs: 33,63g | Prot: 21,89g
Omelete de Legumes
por membro: Máhh
Omelete é um prato coringa para aqueles dias de preguiça ou simplesmente para quem quer uma refeição leve.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 17,89g | Carbs: 22,62g | Prot: 10,63g
Pão de Queijo
por membro: Camis yoshima
Pão delicioso com apenas 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 75kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 9,00g | Prot: 1,25g
Bolinho de Banana
por membro: janalisiak
Lanche macio, úmido e delicioso.
por porção - Calorias: 72kcal | Gord: 2,91g | Carbs: 7,22g | Prot: 4,35g
Pão de Linhaça
por membro: KamillaSantos89
Receita de pão rápido usando um microondas.
por porção - Calorias: 142kcal | Gord: 10,97g | Carbs: 1,85g | Prot: 8,99g
Waffle de Banana
por membro: fercmrocha
Fácil de preparar café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 195kcal | Gord: 6,95g | Carbs: 20,05g | Prot: 9,64g
Bolo de Coco
por membro: robcelles
Doce sem açúcar e fácil de preparar.
por porção - Calorias: 136kcal | Gord: 11,84g | Carbs: 5,99g | Prot: 2,77g
Suflê de Chuchu
por membro: Sara Diniz
Nutritivo e delicioso.
por porção - Calorias: 144kcal | Gord: 7,20g | Carbs: 14,93g | Prot: 5,78g
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