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Risoto de camarão com Alho Poró
Para os fins de semana.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 9,30g | Carbs: 17,18g | Prot: 18,13g
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Muffins de Jambo
Deleite assado de baixa caloria em menos de uma hora.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 9,88g | Prot: 2,04g
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Pão de Queijo de Batata Doce
Delicioso e saudável com apenas 4 ingredientes principais.
por porção - Calorias: 33kcal | Gord: 1,15g | Carbs: 3,62g | Prot: 1,70g
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Fritada de Ovo Assado
Moderadamente salgado, macio e saboroso.
por porção - Calorias: 26kcal | Gord: 0,31g | Carbs: 5,15g | Prot: 0,56g
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Bolo de Banana
Úmido, macio e delicioso.
por porção - Calorias: 197kcal | Gord: 3,66g | Carbs: 37,87g | Prot: 6,13g
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Brownie
Sobremesa úmida, macia, deliciosa e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 163kcal | Gord: 10,74g | Carbs: 13,40g | Prot: 2,88g
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Bolo de Banana
Húmido, fofo e saboroso.
por porção - Calorias: 128kcal | Gord: 4,28g | Carbs: 20,12g | Prot: 3,14g
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Pão de Abóbora
Pão úmido e fofo sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 77kcal | Gord: 2,59g | Carbs: 9,56g | Prot: 3,29g
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Pão de Forma
Pão sem glúten no café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 62kcal | Gord: 1,66g | Carbs: 10,95g | Prot: 0,64g
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Pão de Linhaça
Lanche saboroso e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 147kcal | Gord: 4,88g | Carbs: 21,59g | Prot: 3,05g
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Bolo De Cenoura De Banana
Levemente doce, saudável e delicioso.
por porção - Calorias: 119kcal | Gord: 3,16g | Carbs: 20,59g | Prot: 2,46g
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Bolinhos de Cenoura
Delicioso doce assado sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 62kcal | Gord: 2,38g | Carbs: 6,62g | Prot: 3,30g
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Pão Parmesão
Lanche delicioso, salgado e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 282kcal | Gord: 15,74g | Carbs: 21,14g | Prot: 10,91g
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Bolinho de Cenoura Fit
Receita leve e saudável.
por porção - Calorias: 155kcal | Gord: 11,42g | Carbs: 18,63g | Prot: 2,47g
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Salgado Maromba
Um salgado prático ótimo para pré treino.
por porção - Calorias: 427kcal | Gord: 8,26g | Carbs: 26,89g | Prot: 57,61g
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Bolo de Maracujá
Bolo de maracujá sem glúten e sem lactose no liquidificador. Textura de pão de ló.
por porção - Calorias: 164kcal | Gord: 5,40g | Carbs: 27,59g | Prot: 1,27g
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Bolo de Uva Passa
Sem glúten e sem lactose.
por porção - Calorias: 372kcal | Gord: 15,83g | Carbs: 54,98g | Prot: 3,92g
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Biscoitos de Queijo Cottage e Proteína de Soja
Deleite sem glúten, baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 84kcal | Gord: 1,54g | Carbs: 12,31g | Prot: 5,12g
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Brownie
Doce, rico e mastigável.
por porção - Calorias: 297kcal | Gord: 16,97g | Carbs: 33,61g | Prot: 3,86g
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Pão Integral
100% pão integral.
por porção - Calorias: 848kcal | Gord: 20,28g | Carbs: 124,25g | Prot: 49,75g
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