Receitas de Muffins de Aveia e Canela

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	Bolo de Chocolate por membro: raquelibit Pão saudável e de baixa caloria com banana e maçã. por porção - Calorias: 61kcal \| Gord: 2,18g \| Carbs: 9,01g \| Prot: 1,98g
	Nuggets de Brócolis por membro: robertakj Receita leve e saudável. por porção - Calorias: 59kcal \| Gord: 2,31g \| Carbs: 5,72g \| Prot: 4,49g
	Suco Verde com Laranja e Maçã por membro: Erica Borges Suco verde detox com maçã e laranja. por porção - Calorias: 162kcal \| Gord: 0,87g \| Carbs: 40,28g \| Prot: 3,22g
	Bolo de Banana por membro: Cleo Ragazzi Macio, simples e saboroso. por porção - Calorias: 78kcal \| Gord: 3,36g \| Carbs: 8,91g \| Prot: 3,46g
	Hamburguinho de Brócolis por membro: eulaislopes Saudável e delicioso com ingredientes simples. por porção - Calorias: 58kcal \| Gord: 2,38g \| Carbs: 5,67g \| Prot: 3,84g
	Omelete de Abobrinha por membro: Nivea Lacroix Café da manhã de baixa caloria sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 74kcal \| Gord: 4,48g \| Carbs: 3,03g \| Prot: 5,39g
	Torta de Atum por membro: Ana Luísa Mendes Receita deliciosa, low carb e sem farinha. por porção - Calorias: 113kcal \| Gord: 8,16g \| Carbs: 2,60g \| Prot: 7,29g
	Bolo de Laranja por membro: patti.costa Um lanche macio e saboroso com baixo teor de açúcar. por porção - Calorias: 131kcal \| Gord: 6,70g \| Carbs: 14,77g \| Prot: 4,46g
	Bolo de Banana por membro: almeidacarol Lanche doce assado com textura úmida. por porção - Calorias: 305kcal \| Gord: 11,90g \| Carbs: 44,15g \| Prot: 7,82g
	Torta de Banana por membro: dudafarias11 Guloseima assada doce e saborosa com textura úmida. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 10,27g \| Carbs: 22,61g \| Prot: 4,30g
	Omelete de Espinafre por membro: Elayne souto Baixo carboidrato omelete. por porção - Calorias: 406kcal \| Gord: 21,44g \| Carbs: 35,09g \| Prot: 22,13g
	Muffin de Banana por membro: leticiaa_alvarenga Doce, úmido e delicioso. por porção - Calorias: 130kcal \| Gord: 4,39g \| Carbs: 19,09g \| Prot: 5,04g
	Tortinha de Frango por membro: WBBR Delicioso, fácil de preparar e com poucas calorias. por porção - Calorias: 146kcal \| Gord: 6,23g \| Carbs: 9,77g \| Prot: 12,01g
	Penne com Presunto e Portobello Gigantes por membro: giuliana.venter Leve, protéico e delicioso. por porção - Calorias: 335kcal \| Gord: 5,69g \| Carbs: 57,41g \| Prot: 13,08g
	Pão de Banana por membro: jeanacza Pão delicioso e úmido sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 93kcal \| Gord: 6,06g \| Carbs: 7,73g \| Prot: 2,79g
	Almôndega de Carne por membro: IzaMunizz Prato delicioso, leve e com poucas calorias. por porção - Calorias: 96kcal \| Gord: 5,43g \| Carbs: 4,53g \| Prot: 7,07g
	Pão de Banana por membro: ingrid.beet Pão saboroso sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 140kcal \| Gord: 6,71g \| Carbs: 17,25g \| Prot: 3,48g
	Bolo de Cenoura por membro: naaleixborg Doce, macio e delicioso. por porção - Calorias: 237kcal \| Gord: 5,75g \| Carbs: 42,43g \| Prot: 3,81g
	Bolo de Banana Fit por membro: g.alacoque Saudável, úmido e moderadamente doce. por porção - Calorias: 93kcal \| Gord: 0,80g \| Carbs: 30,13g \| Prot: 2,14g
	Panqueca de Banana por membro: emanuelledefreitas Delicioso café da manhã ou lanche vegan. por porção - Calorias: 226kcal \| Gord: 3,89g \| Carbs: 38,94g \| Prot: 8,33g

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