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Muffin de Pasta de Amendoim e Cacau
Um lanche rápido e fácil de fazer que não requer forno.
por porção - Calorias: 559kcal | Gord: 32,54g | Carbs: 46,25g | Prot: 26,58g
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Brigadeiro de Chuchu
Essa receita vai te surpreender.
por porção - Calorias: 412kcal | Gord: 7,80g | Carbs: 67,53g | Prot: 26,62g
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Pão de Linhaça
Receita de pão rápido usando um microondas.
por porção - Calorias: 142kcal | Gord: 10,97g | Carbs: 1,85g | Prot: 8,99g
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Bolo de Amendoim
Proteína low carb microondas.
por porção - Calorias: 144kcal | Gord: 12,42g | Carbs: 4,65g | Prot: 4,94g
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Pão de Queijo Low Carb
Lanche salgado, macio e saboroso.
por porção - Calorias: 103kcal | Gord: 7,89g | Carbs: 0,66g | Prot: 6,82g
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Almôndega de Carne
Prato delicioso, leve e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 96kcal | Gord: 5,43g | Carbs: 4,53g | Prot: 7,07g
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Nuggets de Frango
Prato saudável, com 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 1,76g | Carbs: 1,85g | Prot: 5,81g
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Suco de Desintoxicação
Bebida nutritiva e refrescante.
por porção - Calorias: 82kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 19,57g | Prot: 2,38g
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Bolo de Cenoura
Pão macio e úmido com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 368kcal | Gord: 16,88g | Carbs: 47,79g | Prot: 6,20g
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Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
por porção - Calorias: 198kcal | Gord: 15,97g | Carbs: 4,95g | Prot: 8,77g
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Pão de Banana
Snack ligeiramente doce, húmido e delicioso.
por porção - Calorias: 147kcal | Gord: 8,19g | Carbs: 16,78g | Prot: 2,27g
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Farofa de Brócolis
Para aproveitar o talo do brócolis.
por porção - Calorias: 181kcal | Gord: 7,67g | Carbs: 24,31g | Prot: 4,74g
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Sopa de Feijão
Otima para os dias frios.
por porção - Calorias: 157kcal | Gord: 2,37g | Carbs: 27,85g | Prot: 6,99g
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Pao de Queijo
Baixo açúcar, café da manhã ou lanche de baixa caloria.
por porção - Calorias: 87kcal | Gord: 4,49g | Carbs: 9,99g | Prot: 1,75g
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Hambúrguer de Frango
Delicioso prato com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 154kcal | Gord: 4,39g | Carbs: 10,34g | Prot: 17,53g
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Muffins de Cenoura
Confeitaria fofa assada sem usar um forno.
por porção - Calorias: 184kcal | Gord: 7,28g | Carbs: 28,33g | Prot: 2,42g
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Pão de Linhaça
Um pãozinho low carb perfeito pro lanche ou café da manhã.
por porção - Calorias: 226kcal | Gord: 17,79g | Carbs: 9,99g | Prot: 9,05g
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Pão de Nozes
Pão macio, delicioso e com baixo teor de açúcar.
por porção - Calorias: 262kcal | Gord: 21,47g | Carbs: 11,94g | Prot: 10,52g
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Molho de Ovo
Ovos cozidos com molho de tomate.
por porção - Calorias: 202kcal | Gord: 13,59g | Carbs: 5,91g | Prot: 13,24g
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Pão de Microondas
Fácil de fazer, pão com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 4,36g | Carbs: 0,53g | Prot: 1,60g
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