Receitas de Sopa de Carne e Legumes

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	Pizza de Frigideira por membro: kicynha Delicioso e fácil de fazer prato para o almoço. por porção - Calorias: 638kcal \| Gord: 32,37g \| Carbs: 39,92g \| Prot: 46,55g
	Bolinhos de Moranga por membro: DianaIndiara Totalmente aprovada por miúdos e graúdos. por porção - Calorias: 92kcal \| Gord: 3,73g \| Carbs: 12,67g \| Prot: 3,57g
	Pão de Caju por membro: Emanuella Franco Pão sem açúcar para pessoas em dieta ceto. por porção - Calorias: 141kcal \| Gord: 10,15g \| Carbs: 4,81g \| Prot: 8,49g
	Pão de Queijo por membro: Ser_saudavel Pão de queijo é um delicioso lanche que pode ser preparado em casa. por porção - Calorias: 86kcal \| Gord: 3,92g \| Carbs: 8,27g \| Prot: 4,30g
	Panqueca de Banana por membro: RafaOl Um pequeno-almoço ou lanche de baixas calorias que fica pronto em 15 minutos. por porção - Calorias: 248kcal \| Gord: 8,57g \| Carbs: 30,47g \| Prot: 10,79g
	Omelete de Abobrinha por membro: Nivea Lacroix Café da manhã de baixa caloria sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 74kcal \| Gord: 4,48g \| Carbs: 3,03g \| Prot: 5,39g
	Bolo de Côco por membro: Vanisa.eichendorf Esse bolo é fácil e maravilhoso. por porção - Calorias: 240kcal \| Gord: 21,68g \| Carbs: 6,10g \| Prot: 7,32g
	Panqueca de Caju por membro: de.net@hotmail 3 ingrediente, café da manhã ou lanche sem açúcar. por porção - Calorias: 198kcal \| Gord: 15,04g \| Carbs: 6,22g \| Prot: 10,38g
	Pão de Linhaça por membro: KamillaSantos89 Receita de pão rápido usando um microondas. por porção - Calorias: 142kcal \| Gord: 10,97g \| Carbs: 1,85g \| Prot: 8,99g
	Pão de Baixo Teor de Carboidratos por membro: fesinatora Pão sem glúten sem adição de açúcares. por porção - Calorias: 124kcal \| Gord: 9,84g \| Carbs: 3,29g \| Prot: 6,60g
	Waffles de Queijo por membro: Renatargr Sem glúten, pequeno-almoço sem açúcar. por porção - Calorias: 98kcal \| Gord: 7,79g \| Carbs: 1,49g \| Prot: 5,45g
	Pernil de Panela por membro: nutriu Delicioso pernil com um toque de pimenta do reino. por porção - Calorias: 566kcal \| Gord: 35,33g \| Carbs: 3,24g \| Prot: 55,04g
	Panqueca de Aveia por membro: Ihstar Um café da manhã ou lanche sem glúten e de baixa caloria. por porção - Calorias: 124kcal \| Gord: 1,45g \| Carbs: 25,75g \| Prot: 2,13g
	Pão de Microondas por membro: momlowcarb Fácil de fazer, pão com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 48kcal \| Gord: 4,36g \| Carbs: 0,53g \| Prot: 1,60g
	Sandwich Natural de Peito de Peru por membro: lucas Tavares Sandwich rápido e bem saudável para quem quer perder peso. por porção - Calorias: 297kcal \| Gord: 10,99g \| Carbs: 33,37g \| Prot: 16,86g
	Panqueca de Aveia por membro: vilasboas_maria 4 ingredientes para o café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 183kcal \| Gord: 10,94g \| Carbs: 5,36g \| Prot: 14,48g
	Massa de Panqueca por membro: giugiagarguo Muito leve e saborosa. por porção - Calorias: 233kcal \| Gord: 11,56g \| Carbs: 13,90g \| Prot: 16,93g
	Bolo de Banana por membro: Pat Sá Receita adoçada naturalmente, deliciosa e com alto teor de fibras. por porção - Calorias: 263kcal \| Gord: 7,08g \| Carbs: 39,58g \| Prot: 12,16g
	Bolo de Chocolate por membro: Marylvas Este bolo de chocolate é muito gostoso, úmido...dando vontade de comer sempre mais. por porção - Calorias: 173kcal \| Gord: 16,00g \| Carbs: 4,02g \| Prot: 3,42g
	Muffin de Banana por membro: Amanda Jobim São perfeitos pra matar a nossa vontade de comer um bolinho. por porção - Calorias: 69kcal \| Gord: 1,96g \| Carbs: 11,85g \| Prot: 1,96g

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