Receitas de Sopa de Cenoura e Tomate

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	Pão de Queijo de Frigideira por membro: andressarodriguesopo Receita prática e rápida. por porção - Calorias: 64kcal \| Gord: 3,03g \| Carbs: 5,10g \| Prot: 3,74g
	Penne com Presunto e Portobello Gigantes por membro: giuliana.venter Leve, protéico e delicioso. por porção - Calorias: 335kcal \| Gord: 5,69g \| Carbs: 57,41g \| Prot: 13,08g
	Panqueca de Maçã por membro: gabiis_bp 4 ingredientes para o café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 241kcal \| Gord: 8,50g \| Carbs: 29,71g \| Prot: 14,15g
	Panqueca de Banana por membro: Erica Borges Panqueca de banana super fácil. por porção - Calorias: 200kcal \| Gord: 7,38g \| Carbs: 23,63g \| Prot: 10,60g
	Pão de Aveia por membro: steffane@ Fácil de fazer pão no microondas. por porção - Calorias: 152kcal \| Gord: 5,97g \| Carbs: 12,40g \| Prot: 10,09g
	Panqueca de Banana por membro: atargine Melhor servido com café ou chá. por porção - Calorias: 253kcal \| Gord: 7,63g \| Carbs: 37,57g \| Prot: 11,27g
	Torta de Proteína de Soja por membro: Edilene Aranha Prato delicioso e nutritivo em menos de uma hora. por porção - Calorias: 218kcal \| Gord: 4,09g \| Carbs: 30,73g \| Prot: 13,91g
	Pão de Micro por membro: carisvargas Pão sem glúten e com baixo carb. por porção - Calorias: 423kcal \| Gord: 35,05g \| Carbs: 8,15g \| Prot: 17,08g
	Panqueca de Aveia por membro: Tarc Ótima opção para um café da manhã saudável. por porção - Calorias: 152kcal \| Gord: 8,96g \| Carbs: 7,62g \| Prot: 10,62g
	Souflê de Beterraba por membro: ydnes Cor perfeita e muita vitamina. por porção - Calorias: 87kcal \| Gord: 5,08g \| Carbs: 5,25g \| Prot: 5,47g
	Bolinho de Arroz por membro: pandaownt Bolinhos de arroz são perfeitos para quem quer aproveitar as sobras de arroz cozido. por porção - Calorias: 29kcal \| Gord: 0,37g \| Carbs: 5,10g \| Prot: 1,08g
	Panqueca de Banana por membro: Andréa Monte Um café da manhã ou lanche com 4 ingredientes. por porção - Calorias: 172kcal \| Gord: 6,35g \| Carbs: 21,27g \| Prot: 8,89g
	Pãozinho de Frigideira por membro: kicynha O pão perfeito para pessoas em dieta ceto. por porção - Calorias: 503kcal \| Gord: 32,34g \| Carbs: 24,24g \| Prot: 30,28g
	Panqueca de Banana por membro: Nathbit Fácil de preparar o pequeno-almoço sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 247kcal \| Gord: 17,25g \| Carbs: 17,07g \| Prot: 7,09g
	Panqueca de Chia por membro: reginarcs011 Café da manhã ou lanche sem glúten e sem açúcar. por porção - Calorias: 309kcal \| Gord: 25,10g \| Carbs: 12,81g \| Prot: 16,06g
	Pão de Queijo por membro: Thatiana Fernandes Um pão de 4 ingredientes sem usar o forno. por porção - Calorias: 292kcal \| Gord: 9,04g \| Carbs: 42,99g \| Prot: 8,86g
	Bolo de Coco por membro: adrianasrs O melhor bolo de coco. por porção - Calorias: 195kcal \| Gord: 14,57g \| Carbs: 7,74g \| Prot: 6,54g
	Suflê de Chuchu por membro: Marina Miguel Prato saboroso e fácil de preparar feito com chuchu. por porção - Calorias: 116kcal \| Gord: 4,72g \| Carbs: 14,75g \| Prot: 4,11g
	Batida de Abacate por membro: Aline Henrich Deliciosa para café da manhã. por porção - Calorias: 239kcal \| Gord: 22,83g \| Carbs: 8,57g \| Prot: 2,01g
	Suflê de Chuchu por membro: Sara Diniz Nutritivo e delicioso. por porção - Calorias: 144kcal \| Gord: 7,20g \| Carbs: 14,93g \| Prot: 5,78g

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