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Bolo de Banana com Chocolate
Bolo de Banana com banana e chocolate na massa coberto com banana e chocolate.
por porção - Calorias: 215kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 39,02g | Prot: 3,73g
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Batido de Banana e Abacate
Batido cremoso e delicioso perfeito para o pós-treino.
por porção - Calorias: 257kcal | Gord: 14,93g | Carbs: 27,74g | Prot: 7,95g
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Pão com Farinha de Berinjela
Saboroso, úmido e sem açúcar.
por porção - Calorias: 149kcal | Gord: 11,11g | Carbs: 6,32g | Prot: 7,95g
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Bolo de Coco com Chocolate
Baixo teor de açúcar, saboroso e muito macio.
por porção - Calorias: 184kcal | Gord: 14,95g | Carbs: 21,78g | Prot: 5,22g
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Panqueca De Aveia Com Queijo
Café da manhã com baixo teor de açúcar ou lanche com micronutrientes.
por porção - Calorias: 347kcal | Gord: 17,60g | Carbs: 20,49g | Prot: 24,95g
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Muffins de Manteiga com Gotas de Chocolate
Macio, delicioso e moderadamente doce.
por porção - Calorias: 111kcal | Gord: 4,74g | Carbs: 15,44g | Prot: 1,64g
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Cookies de Gergelim e Linhaça
Deliciosos cookies.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 4,84g | Carbs: 7,28g | Prot: 1,37g
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Bolinho de Banana com Cacau
Bolinho fácil de fazer de banana com cacau, aveia e coco
por porção - Calorias: 92kcal | Gord: 3,78g | Carbs: 12,63g | Prot: 3,61g
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Biscoito de Amido de Milho com Leite Condensado
Receita simples e saborosa com apenas 3 ingredientes.
por porção - Calorias: 46kcal | Gord: 1,94g | Carbs: 6,69g | Prot: 0,33g
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Mingau de Aveia com Cacau
Esse mingau é super simples, mas tem um gosto tão bom.
por porção - Calorias: 332kcal | Gord: 12,10g | Carbs: 45,62g | Prot: 14,17g
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Massa de Panqueca com Farinha de Aveia
Receita rápida e fácil de baixa caloria.
por porção - Calorias: 73kcal | Gord: 1,36g | Carbs: 11,35g | Prot: 3,48g
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Sopa de Legumes com Atum
Saboroso e leve, ótima entrada para o almoço.
por porção - Calorias: 307kcal | Gord: 19,11g | Carbs: 15,82g | Prot: 19,86g
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Biscoitos de Amêndoa com Azeitonas Verdes
Biscoitos salgados e em borracha sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 23kcal | Gord: 1,89g | Carbs: 0,49g | Prot: 1,09g
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Copos de Ovo e Espinafre
O café da manhã perfeito para pegar e levar.
por porção - Calorias: 114kcal | Gord: 9,12g | Carbs: 3,67g | Prot: 5,38g
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Panqueca de Aveia e Banana
Um café da manhã com 4 ingredientes sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 234kcal | Gord: 6,18g | Carbs: 34,17g | Prot: 12,46g
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Docinho de Tâmara e Whey
Snack fácil, delicioso e com poucas calorias.
por porção - Calorias: 115kcal | Gord: 5,10g | Carbs: 13,24g | Prot: 5,53g
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Barra de Proteína de Café com Gotas de Chocolate
Sobremesa deliciosa, com baixo teor de açúcar e baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 58kcal | Gord: 2,78g | Carbs: 3,77g | Prot: 5,71g
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Banana de Maçã e Rosquinha de Chocolate
Sobremesa de baixa caloria rápida e fácil.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 3,87g | Carbs: 6,46g | Prot: 2,59g
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Batido de Banana e Maracujá
Uma bebida refrescante para os dias quentes.
por porção - Calorias: 181kcal | Gord: 6,70g | Carbs: 25,74g | Prot: 7,24g
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Bolo de Banana e Maçã
Lanche tão delicioso, moderadamente doce e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 126kcal | Gord: 4,51g | Carbs: 20,29g | Prot: 2,42g
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