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Mousse de Chocolate
Sobremesa simples, deliciosa e fácil de fazer.
por porção - Calorias: 164kcal | Gord: 3,44g | Carbs: 33,93g | Prot: 4,36g
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Salada de Beterraba
Prato nutritivo com baixas calorias.
por porção - Calorias: 40kcal | Gord: 0,22g | Carbs: 8,42g | Prot: 2,10g
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Bolo de Chocolate
Fácil, rápido e delicioso.
por porção - Calorias: 321kcal | Gord: 15,13g | Carbs: 28,70g | Prot: 24,90g
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Muffins de Psyllium
Pão sem glúten e sem açúcar para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 70kcal | Gord: 5,21g | Carbs: 2,83g | Prot: 3,61g
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Molho de Ovo
Ovos cozidos com molho de tomate.
por porção - Calorias: 202kcal | Gord: 13,59g | Carbs: 5,91g | Prot: 13,24g
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Pão de Microondas
Fácil de fazer, pão com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 48kcal | Gord: 4,36g | Carbs: 0,53g | Prot: 1,60g
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Pão de Ervilha
Rico em fibras, saboroso e macio.
por porção - Calorias: 403kcal | Gord: 27,78g | Carbs: 21,98g | Prot: 19,68g
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Pãozinho de Frango
Lanche saboroso, simples e com baixo teor de carboidratos.
por porção - Calorias: 116kcal | Gord: 7,72g | Carbs: 2,22g | Prot: 10,05g
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Panqueca de Aveia
4 ingredientes para o café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 183kcal | Gord: 10,94g | Carbs: 5,36g | Prot: 14,48g
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Moqueca de Peixe
Essa receita e surpreenda a sua família.
por porção - Calorias: 227kcal | Gord: 14,77g | Carbs: 7,07g | Prot: 16,25g
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Torta de Banana
Guloseima assada doce e saborosa com textura úmida.
por porção - Calorias: 198kcal | Gord: 10,27g | Carbs: 22,61g | Prot: 4,30g
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Panquecas de Banana
Sem glúten, café da manhã com baixo teor de açúcar ou lanche.
por porção - Calorias: 49kcal | Gord: 1,68g | Carbs: 5,84g | Prot: 2,64g
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Panqueca de Banana
Fácil de fazer café da manhã sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 290kcal | Gord: 6,08g | Carbs: 46,23g | Prot: 14,00g
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Pão de Chocolate
Rápido e fácil de preparar café da manhã ou lanche.
por porção - Calorias: 371kcal | Gord: 15,06g | Carbs: 49,87g | Prot: 10,85g
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Pão de Queijo
Fácil, leve e delicioso.
por porção - Calorias: 111kcal | Gord: 6,09g | Carbs: 11,56g | Prot: 2,06g
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Pão de Banana
Pão delicioso e úmido sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 93kcal | Gord: 6,06g | Carbs: 7,73g | Prot: 2,79g
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Pão De Microondas
Rápido e fácil de fazer pão sem adição de açúcar.
por porção - Calorias: 231kcal | Gord: 19,58g | Carbs: 5,60g | Prot: 8,85g
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Sopa de Abóbora
Uma boa opção para o jantar ou para uma refeição leve nos dias frios.
por porção - Calorias: 208kcal | Gord: 7,65g | Carbs: 17,98g | Prot: 17,60g
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Mousse de Chocolate
A mousse faz sucesso em todas as estações.
por porção - Calorias: 301kcal | Gord: 21,63g | Carbs: 20,12g | Prot: 3,40g
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Biscoito de Coco
Delicioso lanche sem açúcar.
por porção - Calorias: 63kcal | Gord: 2,67g | Carbs: 4,26g | Prot: 5,27g
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