Receitas de Pasta de Ricota

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	Waffle de Proteína de Banana por membro: Vitina81 Delicioso café da manhã ou lanche sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 282kcal \| Gord: 9,92g \| Carbs: 31,01g \| Prot: 18,61g
	Toast de Atum por membro: thamiresdeoliveira Ótimo para café da manhã ou lanche. por porção - Calorias: 488kcal \| Gord: 26,60g \| Carbs: 20,87g \| Prot: 40,95g
	Panqueca de Aveia por membro: Tarc Ótima opção para um café da manhã saudável. por porção - Calorias: 152kcal \| Gord: 8,96g \| Carbs: 7,62g \| Prot: 10,62g
	Brownie de Banana por membro: anacsnts Saborosa guloseima assada sem adição de açúcar. por porção - Calorias: 129kcal \| Gord: 5,92g \| Carbs: 20,70g \| Prot: 5,24g
	Biscoitos de Manteiga de Amendoim de Aveia por membro: feipeccp Biscoitos veganos saudáveis e incrivelmente deliciosos. por porção - Calorias: 121kcal \| Gord: 6,61g \| Carbs: 10,81g \| Prot: 4,38g
	Panqueca de Banana por membro: raphaelalopesoares Perfeito para café da manhã, lanche ou como pré-treino. por porção - Calorias: 277kcal \| Gord: 15,79g \| Carbs: 18,95g \| Prot: 15,20g
	Muffin de Banana por membro: webersonmedina23 Para lanches de qualquer horário. por porção - Calorias: 34kcal \| Gord: 1,04g \| Carbs: 5,38g \| Prot: 1,09g
	Coxinha Fit de Frango por membro: BiaSereia Uma receita fácil de almoço low carb. por porção - Calorias: 320kcal \| Gord: 16,62g \| Carbs: 2,66g \| Prot: 38,12g
	Pão de Queijo de Frigideira por membro: Karine G Ribeiro Simples, gostoso e fácil de fazer. por porção - Calorias: 247kcal \| Gord: 9,65g \| Carbs: 28,20g \| Prot: 11,02g
	Bolo de Banana de Chocolate por membro: edileiabarbosa Confecção suave e úmida perfeita com café ou chá. por porção - Calorias: 146kcal \| Gord: 6,15g \| Carbs: 18,88g \| Prot: 4,45g
	Bolo de Milho de Caneca por membro: gmasutti Receita doce, simples e fácil para o café da manhã. por porção - Calorias: 294kcal \| Gord: 20,14g \| Carbs: 26,22g \| Prot: 3,13g
	Cupcakes de Proteína de Chocolate por membro: webersonmedina23 Confecção macia e úmida em menos de uma hora. por porção - Calorias: 165kcal \| Gord: 4,41g \| Carbs: 26,83g \| Prot: 9,20g
	Patê de Grão de Bico por membro: Valerie Roberto Patê de grão de bico temperado com cebolinha picada. por porção - Calorias: 32kcal \| Gord: 0,50g \| Carbs: 5,58g \| Prot: 1,71g
	Fritada de Peito de Peru por membro: carolinha Feito com ovos e vegetais nutritivos. por porção - Calorias: 75kcal \| Gord: 3,18g \| Carbs: 3,23g \| Prot: 8,05g
	Bolo de Aveia de Banana por membro: Bianca Martha Barreto Pão úmido sem óleo ou manteiga. por porção - Calorias: 64kcal \| Gord: 1,35g \| Carbs: 11,62g \| Prot: 2,03g
	Empada de Farinha de Aveia por membro: Aylasouzz Lanche saboroso, simples e com baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 68kcal \| Gord: 5,53g \| Carbs: 2,96g \| Prot: 1,63g
	Bolo de Banana de Frigideira por membro: vdelacosta Naturalmente adoçado, delicioso com ingredientes simples. por porção - Calorias: 266kcal \| Gord: 7,67g \| Carbs: 41,58g \| Prot: 11,40g
	Pão de Farelo de Trigo por membro: Daniela Toneloto Simples receita de pão. por porção - Calorias: 90kcal \| Gord: 6,58g \| Carbs: 3,85g \| Prot: 5,41g
	Mingau de Farinha de Linhaça por membro: JulianaGGM Ótimo para dieta Atkins. por porção - Calorias: 167kcal \| Gord: 13,26g \| Carbs: 7,20g \| Prot: 4,48g
	Barra de Proteína de Café com Gotas de Chocolate por membro: Lavinia74 Sobremesa deliciosa, com baixo teor de açúcar e baixo teor de carboidratos. por porção - Calorias: 58kcal \| Gord: 2,78g \| Carbs: 3,77g \| Prot: 5,71g

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