Jornal de Dimeneg, 29 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
69,6 kg Perdidos até agora: 4,4 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1077 kcal Gord: 61,55g | Prot: 46,59g | Carbs: 87,86g.   Café da Manhã: Coxinha, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Açaí, Tradicional, Creme de Leite, Quero Ervilha, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Óleo de Coco, Repolho. Jantar: Caqui, Nestlé Creme de Leite, Pasta de Amendoim, Batata Doce, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Pasta de Amendoim, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Leite Condensado, Coco Ralado Seco sem Açúcar, Semente de Linhaça Triturada, Creme de Leite, Semente de Chia, Tradicional, Creme de Leite. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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