Jornal de Dimeneg, 22 mar 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2018
70,5 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 5,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

987 kcal Gord: 64,13g | Prot: 40,84g | Carbs: 69,75g.   Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Sococo Coco Ralado, Sabor da Terra Semente de Chia, Café (Instantâneo). Almoço: Sadia Frango a Passarinho, Salada de Couve e Cenoura, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Café Expresso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Jantar: Batata Doce, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Antepasto de Berinjela, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Pasta de Amendoim, Café, Creme de Leite. mais...
Ganhando 3,9 kg por Semana



     
 

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