Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2018
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45,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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933 kcal
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Gord: 33,66g | Prot: 37,88g | Carbs: 120,23g.
Almoço: Pasta with Vegetables, Congelados da Sônia Strogonoff de Carne, Camil Feijão Carioca, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yoki Farofa Pronta. Jantar: Fried Egg, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Isis Queijo Ricota, Sadia Mortadela Defumada, Coffee with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dulce Natura Pão Integral. Lanches/Outros: Chocolate Ice Cream Cone, Coffee with Milk. mais...
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1458 kcal
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Exercício:
Limpeza - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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