Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2018
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 44,02g | Prot: 69,12g | Carbs: 177,07g.
Café da Manhã: Danubio Requeijão Light, Café com Leite Integral, Adria Folhata, Yakult Leite Fermentado. Almoço: Hikari Grão De Bico, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Salada de Frutas. Lanches/Outros: Linea Sucralose, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Wickbold Pão Multigrãos, Becel Margarina Original, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola, La Serenisima Doce de Leite, Banana Nanica, La Serenisima Doce de Leite, Activia Morango, Canto de Minas Queijo Mussarela Bola. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paam.Oliveira
|