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gente como vcs fazem quando estão na rua ??? e não tem o que tomar café ... tomei a medida mais fácil de não comer nada para não sair da dieta ... ia passar numa padaria e comprar mussarela mais não passei por nenhuma :/
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101,1 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 86,80g | Prot: 81,25g | Carbs: 35,46g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju. Almoço: Vinagre, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Costelinha, Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Acelga, Couve-Flor Gratinada, Tomates. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
leva lanche de casa.
na rua vc pode comer castanhas.
23 nov 17 por membro: Vanessa Bandeiraa
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24 nov 17 por membro: Pamela renelian
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Eu tb sempre tenho castanha na bolsa. É muito difícil lanchar na rua. Se for café da manhã aí nem tomo, fico no Jejum.
24 nov 17 por membro: maisabalves
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Histórico de Peso de Pamela renelian
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