Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2017
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49 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 64,00g | Prot: 81,36g | Carbs: 109,45g.
Café da Manhã: Chorizos, Panini Low Carb, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: Bife de Carne de Vaca, Carne de Porco do Lombo (Filé), Salada de Maionese. Jantar: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Rúcula, Rabanetes, Salada de Maionese. Lanches/Outros: Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
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1245 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ROSA 1996
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