Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2017
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45,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Gord: 9,30g | Prot: 34,66g | Carbs: 112,66g.
Café da Manhã: Coffee with Milk. Almoço: Itaipava Cerveja Light Pilsen, Cabbage, Spoleto Frango Dourado, Pumpkin, Baked Potato Batata Assada, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Granfino Feijão Carioquinha. Jantar: Becel Original sem Sal, Polenghi Queijo Minas Frescal, Zaffari Pão Francês. Lanches/Outros: Coffee with Milk, Apples. mais...
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1476 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Elíptico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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