Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
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73,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1423 kcal
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Gord: 51,12g | Prot: 55,35g | Carbs: 187,84g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Mozzarella, Kim Pão Integral Castanha e Quinoa, Danone Requeijão Cremoso, União Açúcar Cristal Orgânico, Café. Almoço: Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Antepasto de Berinjela, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Chá (Infusão), Leão Chá Preto, Substancia Bolinho de Cenoura Light. Lanches/Outros: Substancia Bolinho de Cenoura Light, Castanhas de Caju. mais...
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1906 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiellen
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