Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2017
|
68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 81,51g | Prot: 86,54g | Carbs: 72,43g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Fiore Creme de Leite Fresco. Almoço: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Palmito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Couve Manteiga Crua, Repolho. Jantar: Berinjela Cozida, Copra Farinha de Coco (10g), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ossobuco, Repolho. Lanches/Outros: +Mu Proteína Isolada e Hidrolisada Chocolate, Maracujá, Essential Nutrition Xilitol, Kefir de Leite, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daiane240382
|