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Não tenho seguido dieta e também parei com as atividades físicas devido a uma fratura no pé :/
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2075 kcal
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Gord: 82,42g | Prot: 89,77g | Carbs: 255,81g.
Café da Manhã: Banana Prata, Copra Açúcar de Coco, Veganway Pea Protein, Power One Pasta Integral de Amendoim - Torrado, Isola Bio Leite de Arroz com Amêndoas. Almoço: Tomates Cereja, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Cenouras, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Jantar: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Cellis Pão de Abóbora, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Samurai Tofu Tofu Orgânico, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erica Borges
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