Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2017
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46,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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695 kcal
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Gord: 12,31g | Prot: 26,09g | Carbs: 120,40g.
Café da Manhã: Leco Manteiga, Limiar Pão Hot Dog, Coffee with Milk. Almoço: Oba Suco de Uva Integral, Vapza Feijão Preto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Spoleto Frango Dourado, Sentir Bem Arroz Integral. Jantar: Bananas, Coffee with Milk, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes Recheadas, Lettuce, Brother's Pão Integral. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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