Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
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81 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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925 kcal
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Gord: 58,26g | Prot: 28,13g | Carbs: 74,41g.
Café da Manhã: Café Expresso, Banana, Gengibre, Pepino (Descascado). Almoço: Milsani Nata Pasteurizada, Azeite Extra-Virgem, Alface, Tomates, Espargos, Esparguete, Peito de Frango. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga. mais...
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2666 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Fazer Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mad-Lisboa
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