Jornal de danidandani1, 01 fev 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2017
65,2 kg Perdidos até agora: 20,6 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

992 kcal Gord: 64,92g | Prot: 84,31g | Carbs: 15,68g.   Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Panini Low Carb. Almoço: Soya Óleo de Soja, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Alface, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Hellmann's Maionese, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. mais...
1595 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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