Jornal de Cristiane BF, 04 jan 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2017
47,8 kg Perdidos até agora: 8,2 kg.    Ainda faltam: 0,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

829 kcal Gord: 21,09g | Prot: 35,45g | Carbs: 126,47g.   Café da Manhã: Bananas, Pif Paf Pão de Queijo. Almoço: Spoleto Frango Dourado, Vapza Feijão Preto, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Giraffas Farofa, Boiled Egg. Lanches/Outros: Laguna Queijo de Coalho, Tapioca Tapioca, Coffee with Milk and Sugar, Watermelon. mais...
1164 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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