Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2016
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48,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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904 kcal
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Gord: 29,45g | Prot: 31,90g | Carbs: 131,29g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tapioca Tapioca, Mixed Salad Greens, Qualitá Pera Portuguesa, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Brother's Pão Integral, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Steak. Jantar: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Fried Egg, Coffee with Milk and Sugar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brother's Pão Integral. Lanches/Outros: Coffee with Sugar. mais...
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1667 kcal
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Exercício:
Elíptico - 48 minutos, Trabalho - 4 horas, Descansar - 11 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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