Jornal de Cristiane BF, 05 nov 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2016
49,8 kg Perdidos até agora: 6,2 kg.    Ainda faltam: 2,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1187 kcal Gord: 120,07g | Prot: 29,35g | Carbs: 162,82g.   Café da Manhã: Water. Almoço: Bananas, Spoleto Abobrinha Cozida, Meat, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Quatá Queijo de Coalho, Brother's Pão Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Tio João Arroz Branco, Vatapá, Muffato Bolo de Aipim. mais...
1213 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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