Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2016
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1044 kcal
|
Gord: 28,69g | Prot: 25,59g | Carbs: 121,70g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Made In Brazil Goma de Tapioca. Almoço: Sweet Potato, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tio João Arroz Branco, Perdigão Chester Carne de Peito Cozida e Defumada de Ave. Jantar: Polenguinho Pocket, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brother's Pão Integral. Lanches/Outros: Budweiser Cerveja, Heineken Cerveja Heineken, Skol Cerveja, Bohemia Cerveja Pilsen, Garoto Talento Castanha do Pará, Coffee with Milk. mais...
|
|
1373 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cristiane BF
|