Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
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94 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2353 kcal
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Gord: 122,72g | Prot: 125,80g | Carbs: 195,03g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café, Banana Prata. Almoço: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão. Jantar: Copacol Mortadela, Delícias do Forno Croissant Frango com Requeijão Light, Palha Italiana. Lanches/Outros: Qualitá Nozes sem Casca, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado, New Millen 100% Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de svtjunior
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