Jornal de incentivoabeleza, 09 set 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2016
71,7 kg Perdidos até agora: 0,5 kg.    Ainda faltam: 16,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

591 kcal Gord: 32,14g | Prot: 63,15g | Carbs: 10,22g.   Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado). Jantar: Alface de Folha Verde, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Lanches/Outros: Royal Gelatina Zero, Amendoim, Sabe Creme de Leite. mais...
1732 kcal Exercício: Descansar - 14 horas, Dormir - 10 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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