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E quem disse que começei a dieta rsrs
Agora vou iniciar o programa de emagrecimento da Evomel.
Para inicio vou me desintoxicar por 3 dias :)
Também criamos um grupo no whats das meninas que vão seguir esse programa, chama-se Abelhas Magrinhas rsrs
Mais confesso que to aliviada desse programa ter chegado, pq faz uns dias que estou muito ansiosa querendo começar ele :)
Vou compartilhando com vocês e espero o apoio :)
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92 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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311 kcal
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Gord: 0,97g | Prot: 4,34g | Carbs: 83,71g.
Café da Manhã: Amarguinho Mix, Sal, Suco de Limão, Laranjas. Almoço: Evomel Amarguinho Mix, Suco de Limão, Maçã. Jantar: Suco de Melancia. mais...
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2908 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas e 30 minutos, Estudar - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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