Jornal de Michely Santana, 03 dez 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2015
91,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 35,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

847 kcal Gord: 34,39g | Prot: 53,16g | Carbs: 81,22g.   Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, Crepioca. Almoço: Mangas. Jantar: Ovo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal. Lanches/Outros: Itambé Leite em Pó Desnatado, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mais...
2231 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana

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