Jornal de Sususana, 30 nov 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2015
69 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 13 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1474 kcal Gord: 57,27g | Prot: 67,37g | Carbs: 174,47g.   Café da Manhã: Banana Nanica, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Parmalat Leite Semi Desnatado. Almoço: Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral, Pizza Doce, Pizza de Queijo (36 cm). Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
1829 kcal Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana

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