Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2015
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Gord: 53,12g | Prot: 95,82g | Carbs: 33,44g.
Café da Manhã: Danubio Cream Cheese Tradicional, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Omelete. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface, Patinho, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brócolis, Azeite de Oliva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: Danubio Cream Cheese Tradicional, Abacate, Clara de Ovo. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 30 minutos, Ler - 20 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
52,8
Cintura 71 / Altura do umbigo 79 / Abdomen 86 / Quadril 95 / Coxa 56 / Dois cm acima do joelho 42 / Panturilha (bah..) 33
15 set 15 por membro: ClaudinhaT
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51,7
Cintura 67 / Altura do umbigo 77 / Abdomen 82 / Quadril 94 / Coxa 56 / Dois cm acima do joelho 44 / Panturilha (bah..) 33
15 set 15 por membro: ClaudinhaT
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Histórico de Peso de ClaudinhaT
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