Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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951 kcal
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Gord: 31,52g | Prot: 54,12g | Carbs: 112,51g.
Café da Manhã: Power One Pasta de Amendoim Integral, Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. Almoço: Leite (Leite Integral), Tâmara, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Kefir de Leite, Frittata de Abobrinha. Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dimeneg
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