Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Gord: 71,17g | Prot: 149,52g | Carbs: 238,71g.
Café da Manhã: Clara de Ovo, Président Creme de Ricota Light, Ovo, Pão Francês, Mamão Papaia. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Italiana, Coxão Mole Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Pif Paf Espetinho de Frango, Espetinho de Carne, Risoto de Queijo, Hambúrguer (Uma Unidade), Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Mamão Papaia, Gran Fibra Granola sem Açúcar, Mundo Verde Chia, Iogurte Natural, Maçã, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tallitafenato
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