Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Gord: 22,03g | Prot: 62,01g | Carbs: 100,76g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Ovo, Pão Francês. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Suco de Limão, União Açúcar Refinado. Jantar: Nestlé Leite Condensado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Italac Leite Integral, Iogurte de Kefir. Lanches/Outros: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dimeneg
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