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As últimas duas semanas o peso estacionou, mas é normal, o corpo tentar adaptar à nova ingestão de calorias.
Não posso reclamar, foram 11kg em 42 duas e menos 2.6kg na dieta líquida 2 dias antes da cirurgia, 13.6kg em 44 dias.
Vou atualizar semanalmente o meu peso.
A minha meta pessoal para essa semana é perder 1.5kg até a próxima terça.
Bora viver o processo!
Bora viver a vida linda que Deus nos deu!
Pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
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100,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 35,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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366 kcal
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Gord: 15,82g | Prot: 32,66g | Carbs: 25,99g.
Café da Manhã: Abobrinha Italiana, Molico Iogurte Triplo Zero Morango. Almoço: Pepino Japonês, Abobrinha Italiana, Sadia Coração de Frango. Jantar: Brócolis Cozido, Sadia Drumette Coxinha da Asa. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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