|
E lá se vão menos 100g. Estou chegando na meta. Vou adorar chegar na meta como presente de aniversário deste ano. 🥰
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Gord: 61,23g | Prot: 93,82g | Carbs: 151,41g.
Café da Manhã: Wheyviv Biscoito Fit Chocolate, Aruba Pasta de Amendoim, Centrum Vitagomas, Real Chá Mate, Momenta Prosso KM, Essential Nutrition Collagen Joint 2, Nutrify Creatina, Vitao Psyllium, Arma Zen Farelo de Aveia, Banana Prata, Canela. Almoço: Café, Fumel Bananada Natural, Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Extra Fina , Arroz Branco (Cozido), Viva Vida Tomate Grape. Jantar: Chocolates Brasil Cacau Tablete de Chocolate Amargo 60% Cacau, President Manteiga com Sal, Ati Latte Palito de Queijo Mozzarella, Vitao Psyllium, Talho Pão Preto com Passas, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. Lanches/Outros: Wheyviv Suspiros com Whey Protein, Aruba Pasta de Amendoim, Real Chá Mate. mais...
|
|
2437 kcal
|
Exercício:
Cardio - 31 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 39 minutos, Musculação - 40 minutos. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
E a faixa ainda não ficou azul. Gostaria de saber qual o algoritmo do Fat Secret em relação aos pesos e às cores das faixas. ❤️💛💚🩵
03 mai 24 por membro: luizahbr
|
Bom dia Luiza, acredito que para ficar azul só na meta estipulada mesmo ou abaixo da meta . O seu está quase lá, falta 700 gramas🎉🥳
03 mai 24 por membro: ✏️Lilika
|
@Lilika... Obrigada pela força. Acho que é só quando chega bem perto, proporcional ao peso eliminado. É, falta pouco, mas estou ansiosa a voltar para os 60kg, peso esse, que eu tinha antes da pandemia, que eu havia conseguido alcançar depois de emagrecer 15kg com muito empenho em 2019.
03 mai 24 por membro: luizahbr
|
Parabéns, Luiza! Essa é a recompensa dos que se dedicam ao processo! Um sonho, ainda distante para mim, mas é muito bom poder acompanhar a transformação disso em realidade para os outros. Que vitória! 👏
04 mai 24 por membro: Lili.li.li
|
Obrigada @Lili.li.li! Vamos conseguir, passo a passo, pois todos aqui são vitoriosos. Força, sucesso e saúde para todos! 😊
04 mai 24 por membro: luizahbr
|
Parabens Luiza !!! Arrasou demais!
05 mai 24 por membro: LouiseCalegari
|
Obrigada @LouiseCalegari! Vamos ver se consigo eliminar 700g até o último dia deste mês. 😊
05 mai 24 por membro: luizahbr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luizahbr
|