Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2024
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91,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 21,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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498 kcal
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Gord: 3,87g | Prot: 82,10g | Carbs: 34,26g.
Café da Manhã: Darkness Carnibol Chocolate. Almoço: Tomates, Alface Americana, Pepino Japonês, Cenouras, Carioca Feijão Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Lanches/Outros: Verde Campo Natural Whey Coco. mais...
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3530 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de iampaulacosta
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