|
Essa madrugada passei mal.
Enjoo e vontade de vomitar, só que não tinha nada no estômago.
Tomei um remédio, melhorei e voltei a dormir.
Acordei cedo, fui dar uma caminhada na praia e já estou cheia de disposição para começar o dia.
É tão bom ter saúde para cuidar da gente.
Ainda não fui liberada para atividades físicas, por isso foi só uma caminhada mesmo, para despertar o corpo.
Estou adorando viver essa vida mais saudável. Me sinto bem, tenho mais energia e disposição.
E a vida está só começando.
Obrigada Deus por mais esse dia!
Bora viver esse dia lindo!
Bora pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
|
103 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
324 kcal
|
Gord: 5,71g | Prot: 25,93g | Carbs: 42,42g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco (200ml), Molico Iogurte . Almoço: Batata Inglesa Cozida, Pescada, Caldo de Abóbora. Jantar: Pescada, Caldo de Abóbora. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|