Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 32,10g | Prot: 121,19g | Carbs: 146,60g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cappuccino , Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Ideal Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados. Lanches/Outros: Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Dolce Gusto Cappuccino . mais...
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Histórico de Peso de @michelinogi
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