Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2024
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 58,29g | Prot: 87,81g | Carbs: 78,05g.
Café da Manhã: Seara Fígado de Galinha, Hellmann's Maionese, Metamucil Metamucil, Dux Creatina Monohidratada, Pão Integral. Almoço: Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Lindt Lindor Avelã, Pão de Psyllium, Cebolas, Peito de Frango, Abobrinha Cozida, Caldo de Galinha. Lanches/Outros: Lindt Lindt Noccionoir. mais...
|
|
1461 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, de Pé - 2 horas, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Lavar Louça - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ROSA 1996
|