Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 75,93g | Prot: 89,23g | Carbs: 65,38g.
Café da Manhã: Batavo Iogurte Pense Zero (170g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão de micro-ondas fit, Pasta de amendoim com cacau, Queijo Branco. Almoço: Alface, Abobrinha Refogada, Seara Filé de Peito de Frango, Lentilhas Cozidas, Quero Feijão Carioca . mais...
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391 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leilamendes78
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