Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2024
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57,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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978 kcal
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Gord: 14,10g | Prot: 94,69g | Carbs: 127,91g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream . Almoço: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Jantar: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Lanches/Outros: Hortifruti Mamão Papaia, Hortifruti Goiaba Vermelha, Integralmedica Whey Protein Cookies and Cream , Banana Brasil Banana da Prata, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Qualitá Uva sem Semente. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de beta2023
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