Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2024
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53,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Gord: 46,26g | Prot: 45,97g | Carbs: 243,30g.
Café da Manhã: Margariini, Kurkku, Kauraleipä, Smoothie. Almoço: Pirkka Kasvispihvi, Uuniperuna (Kuorineen), GoGreen Täysjyvä Couscous, Sipulit, Herkkusienet (Paistettu). Jantar: Panda Tumma Suklaa, Fazer Aito Kaurajuoma, Kahvi, Coffee House Caffe Latte, Sokerikakku. Lanches/Outros: Subway BBQ Kastike, Apetit Kukkakaali Wings, Carlsberg Olut. mais...
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1352 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 39 minutos, Hula Hoop - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristiane BF
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