Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2024
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113,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 40,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Gord: 45,40g | Prot: 57,95g | Carbs: 154,86g.
Café da Manhã: Hortifruti Mandioca Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Banana, Tomates, Camil Arroz Integral Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Brócolis Cozido, Cenouras. Jantar: Président Creme de Ricota, Seara Peito de Frango Desfiado, Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Framboesa 40% Cacau. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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