Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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115,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 42,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1578 kcal
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Gord: 56,29g | Prot: 106,22g | Carbs: 159,55g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Semidesnatado Zero Lactose, Dux Whey Protein Concentrado , Ovo Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal. Almoço: Lacta Lacta Intense 60% Original, Banana, Camil Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Betânia Queijo de Coalho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.18
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